Česky English
Drobečková navigace

Úvod > Blog

Blog


Léčení jógou má základy ve starobylé tradici jógy, která se objevila v indickém subkontinentu už před mnoha tisíci lety. Filozofie jógy se týká obou rovin lidské existence: fyzické i duchovní. Je však možné zabývat se jen aspektem, který je pro vás přitažlivější. Něteří lidé usilují o své tělesné zdraví, jiní se zajímají více o duševno. Ideální je spojit oba zájmy dohromady, k čemuž krásně vede např. kundaliní jóga.

Štítky:

2 Starší

Mantry v kundaliní józe

V lekcích kundaliní jógy se častou zpívají mantry. Mají svou nezastupitelnou úlohu, jejich slova a vibrace jsou totiž také léčivá. Mantry jsou slova se silnou a účinnou duchovní vibrací. V jednom bhadžanu se říká: „Dáváme i přijímáme pomocí slov. Pomocí slov se dorozumíváme a chápeme.“



Jak se starat o své zdraví přírodní cestou

Různé formy přírodního lékařství představují bezpečný systém péče o zdraví. Zároveň je tato cesta stále populárnější a jsem tomu osobně moc ráda. Sama se už několik let zajímám o celostní medicínu, která nahlíží na to, kde se bere nemoc na několika úrovních.



Endokrinní žlázy a čakry

Klíčem k dobrému fyzickému zdraví a emocionální harmonii je zdravá páteř a žlázový systém. Nervový systém člověka je přímo ovlivňován špatným postojem, držením těla a chorobami, jež působí na páteř.



Individuální lekce jógy / jógová terapie

Individuální hodiny jógy nabízejí možnost cvičit přesně podle vaší osobní potřeby.



Jógou proti bolesti zad

Zdá se, že lidská páteř je nejbolavější a nejvíce trpící částí lidského těla. Snad je to tím, že je zde tolik částí, které mohou bolet. Od krční páteře až po spodní pánevní oblast se páteř skládá ze třiceti čtyř menších nebo větších kůstek, které tvoří celý páteřní sloupec.



Účinky meditace

Pravá meditace není pouhý rituál začínající a končící sezením na polštáři. Učíme se být angažovaní, ale současně mimo svět. Učíme se být vnímaví, umět projevovat soucit, porozumění, pochopení a učíme se rovnováze ve všech svých myšlenkách, činech i řeči.



Kundaliní jóga přináší radost

Dnes je nabídka mnoha typů jógy a mají stejný cíl – dosáhnout spojení těla, mysli a duše. Kundaliní jóga nabízí jeden ze způsobů, jak toho lze dosáhnout. Je to rytmické cvičení střídající se s hlubokou relaxací a obsahuje také meditaci a zpěv manter.



2 Starší