Týdenní rozvrh Yoga Ateliéru od ledna 2025

Přejeme Vám úspěšné vykročení do roku 2025 a zveme vás v něm na jógu, tanec, pilates, gi-gong a další kurzy či otevřené lekce.

Pro každou novou návštěvu nabízíme první lekci zdarma, abyste si mohli vyzkoušet, zda Vám lekce či kurz a instruktor/ka bude vyhovovat. Abyste měli jistotu, že své peníze a energii investujete správně.

Mezi hlavní benefity jógy, pilates, gi-gongu či tance patří zlepšení fyzické kondice, zvýšení flexibility a síly, snížení stresu a úzkosti, zlepšení dýchání a celkové pohody. Pravidelná praxe jógy může také přispět k lepšímu spánku, zvýšení energie, ústupu bolestí.

A při pravidelném pohybu budete více spokojeni sami se sebou, se svým tělem/postavou.

Má to význam začít v jakémkoliv věku, důležité je individuální přizpůsobení na míru svým možnostem a na to u nás dbáme. A také na rodinnou atmosféru beze spěchu.

Podrobné informace o cenách a o tom, jak to u nás chodí si můžete přečíst, když kliknete TADY.