Individuální hodiny jógy nabízejí možnost cvičit přesně podle vaší osobní potřeby.
Jsou vhodné pro všechny, kteří:
Svým klientům nabízím individuální přístup, setkáváme se v terapeutickém centru Bezovka v malé, soukromé jógovně, která se nachází hned nad lékárnou V Bezovce v Plzni na Borech.
Nejdůležitější je pro mě komplexní přístup ke každému člověku, k jeho zdraví. Na prvním setkání se hodně ptám a zkoumám tělo svého klienta, jak je pružné, zjišťuji disbalance, jak funguje, jak se klient stravuje, jakou má práci a rodinný život a jakou má rodinnou anamnézu. Celkově se zajímám o potíže, které vás trápí a jaký máte záměr a možnosti jógu praktikovat. Na základě tohoto vstupního pohovoru zjistím aktuální zdravotní, psychický a rodinný stav a připravím vhodnou sestavu, doporučím jídelníček a bylinky na podporu zlepšení současného stavu a domluvíme se na formě, délce, četnosti, ceně a všech podrobnostech spolupráce.
Cílem individuálních, terapeutických lekcí jógy je, aby se klientovi v brzké době ulevilo od problému, na který se zaměří. Pravidelným cvičením jógy, doplněné o používání bylinných přípravků a vyváženou stravu je možné se postupně cítit lépe a lépe.
Jóga má mnoho pozitivních zdravotních účinků. Jejím cvičením se dá podpořit léčba některých onemocnění fyzických i duševních a rozhodně je to skvělá prevence.
Pro rychlejší účinek jógy na zdraví je dobré nastavit správný jídelníček a užívání podporujících přírodních doplňků. Na individuálních lekcích je také prodiskutujeme a jsou součástí terapie. Mým posláním je pomáhat k vyrovnanému stavu ostatním lidem.
Kontaktujete mě zprávou nebo zavolejte na mé číslo 733 166 108 a nebo mi můžete napsat prostřednictvím Kontaktního formuláře na mém webu. Ozvu se Vám zpět a domluvíme si termín a místo našeho nezávazného setkání.