Prožitkový tanec

Prožitkový tanec - svobodný pohyb pro tělo i duši

Prožitkový tanec je svobodná forma pohybového vyjádření, která kombinuje prvky tance, jógy a spontánního pohybu. Umožňuje objevovat přirozený pohybový potenciál těla a vyjádřit emoce skrze tanec.

Pro koho je vhodný:

- Všechny věkové kategorie

- Ty, kdo chtějí objevit radost z pohybu

- Hledající uvolnění a sebevyjádření

- Osoby toužící po odbourání pohybových bloků

- Každého bez ohledu na taneční zkušenosti

- Zájemce o alternativní formy pohybu

Co můžete očekávat:

- Svobodný, nestrukturovaný pohyb

- Práci s hudbou a rytmem

- Prvky improvizace

- Spojení dechu s pohybem

- Uvolňovací techniky

- Taneční meditace

- Skupinovou dynamiku

- Bezpečný prostor pro sebevyjádření

Benefity:

- Uvolnění emočních bloků

- Rozvoj kreativity

- Zvýšení sebevědomí

- Zlepšení koordinace pohybu

- Radost z pohybu

- Posílení tělesného uvědomění

- Redukce stresu

- Podpora přirozené flexibility

Náročnost: ★★☆☆☆ (individuální)

Intenzita: ★★★☆☆ (přizpůsobitelná)

Prožitkový tanec je ideální volbou pro ty, kdo chtějí objevit svobodu pohybu a vlastní tělesnou expresi. Není třeba žádných předchozích tanečních zkušeností - důležitá je pouze otevřenost k novému prožitku. Lekce poskytují bezpečný prostor pro spontánní vyjádření a objevování radosti z pohybu vlastním tempem a způsobem.

Instruktorka: Alena Lucie

Rezervace na kurz po kliknutí TADY