Příměstský tábor pro dívky 7-12 let

Letní příměstský tábor pro dívky 7–12 let

Jóga • Meditace • Tvoření • Příroda • Zpívání

Místo konání: Yoga Ateliér, Masarykovo nám. 25, Plzeň
Pořádá: Vlaďka Procházková, certifikovaná lektorka jógy a Miroslava Čepelíková, certifikovaná lektorka jógy pro děti
Kontakt: 733 166 108, vladka@vladkyoga.com

Pondělí až pátek,termíny:

1. běh: 14.–18. července 2025

2. běh: 11.–15. srpna 2025

Max. 8 účastnic na jednom běhu. Není nutná předchozí znalost a praxe jógy. Děti do tajů jógy hravou formou zasvětíme, přiměřeně jejich věku a aktuálním možnostem.

Stravování po celý den: domácí strava dle dohody s rodiči (individuální stravovací potřeby zohledníme).

Denní harmonogram:
8:00–8:30 Příchod dětí, volná hra
8:30–9:00 Ranní jóga a dechová cvičení
9:00–9:30 Svačina
9:30–11:45 Dopolední program
12:00–13:00 Oběd + odpočinek
13:00–16:30 Odpolední program
14:30–15:00 Svačina
16:30–17:00 Odchod domů

Program po dnech:

Pondělí – Seznamovací den & kreativní tvoření
Ranní jóga a pohybové hry
Seznamovací kruh
Malování na plátno: „Já jako kouzelná bytost“
Příběh o vnitřní síle
Tvoření kouzelných deníčků, které dívky využijí v průběhu celého tábora

Úterý – Den přírody & poklad
Ranní jóga a pohybové hry

Dopolední výlet do přírody
Hra „Stopovačka s hledáním pokladu“
Dětská meditace: „Jsem strom“
Odpolední hra s improvizací

Středa – Výletní den: ZOO
Celodenní výlet do ZOO (s vlastním batůžkem, pitím a svačinou)
Hra: Zvířecí bingo
Skupinová aktivita: „Můj oblíbený tvor“
Po návratu klidová meditace a výtvartné zpracování zážitku z výletu

Hra s improvizací

Čtvrtek – Hudba, pohyb & přespání
Ranní jóga s hudbou
Zpívání manter a rytmické hry
Tvoření vlastních nástrojů (rumba koule, bubínky)

Hra s improvizací
Večer: domácí kino + přespání v centru (dobrovolné)
Večeře, pohádka, společné povídání

Pátek – Rozloučení & slavnost
Ranní jóga s přáním do budoucna
Výroba amuletů na památku
Závěrečný kruh s rodiči (od 16:00)

Divadelní improvizace z tábora

Cena:
4 500 Kč / dítě
Sleva 500 Kč pro druhé dítě v rodině
Záloha: 1 000 Kč při přihlášení
Doplatek: nejpozději týden před zahájením tábora

V ceně je zahrnuto stravování vyjma dne výletu do ZOO - v ceně není zahrnut vstup do ZOO a jízdné MHD, prosíme, aby děti měli legitimace nebo lístky na MHD. Když budeme chtít jít do přírody - popojedeme tramvají do Borského parku. Pobyt venku a výlet do ZOO upravíme podle počasí. Pokud bude pršet, budeme uvnitř, pokud bude hezky, budeme venku.

Přihlášky:
Zasílejte e-mailem na vladka@vladkyoga.com s předmětem "Přihláška tábor" a uveďte do přihlášky, prosím, toto:

• Jméno dítěte

• Jméno zákonného zástupce

• Adresu

• Telefonní kontakt

• Případné alergie / speciální potřeby
  
  Po odeslání přihlášky vás budeme kontaktovat s dalšími informacemi.

Děkujeme a těšíme se!

Vlaďka a Mirka