Buddha "Meditace je cesta štěstí, která vede k nejvyššímu štěstí."
Meditace se nezabývá prováděním nějakých rituálů, není spojena s transcendentálními zkušenostmi nebo dosahováním změněného stavu vědomí.
Meditace je pro mě způsob života, protože se nemůžeme jen na pár hodin zavřít do pokoje a snažit se nemít v hlavě myšlenky, a potom na meditaci zapomenout na celý den. Opravdová meditační praxe se odráží v každém našem činu i v celodenní rutině.
Meditováním získáte pocit spokojenosti a vnitřního klidu a váš život se postupně promění po všech stránkách. To co potřebujete už máte - své tělo, svou mysl a své srdce. Abyste mohli začít, stačí chtít opravdově cítit a každý den se vědomě zastavit a odpoutat od všech činností, vjemů, lidí, úkolů, zvuků - vnějších podnětů. Formy meditací jsou různé - někomu vyhovuje běhat, nekomu péct koláče a jinému háčkovat. To co Vám nabízím je zorientovat se v tom, jaké možnosti meditace máme k dispozici a jak si najít pro sebe tu, která Vám pomůže najít své štěstí.
Druhy meditací:
Ukáži Vám meditační techniky, které si společně se mnou můžete vyzkoušet a začít se svou praxí. V případě zájmu mě kontaktujte na mobilu 733 166 108 nebo prostřednictvím poptávkového formuláře níže.