Tato lekce jógy je pro ženy. Věnujeme se na ní cvičení, které příznivě ovlivňuje ženské hormony, oblast pánve, ženské zdraví a psychiku. Cvičení je vždy namíru ženám, které jsou přihlášené do kurzu a lekce se účastní. Jedná se v podstaě o tyto 2.hlavní oblasti, na které se zaměřujeme:
HORMONÁLNÍ JÓGA
PRAVIDELNÉ CVIČENÍ HORMONÁLNÍ JÓGY POMÁHÁ ZKLIDNIT ROZBOUŘENÉ HORMONY, NAVOZUJE RELAXACI TĚLA I MYSLI A DOKÁŽE POMOCI S PŘÍZNAKY PMS, S NEPLODNOSTÍ A TAKÉ V OBDOBÍ MENOPAUZY. DETOXIKUJE ORGANISMUS A MÁ PŘÍZNIVÝ VLIV NA ŽENSKÉ ZDRAVÍ.
JÓGA PRO PÁNEVNÍ DNO
CVIČENÍ, PROTAHOVÁNÍ A DÝCHÁNÍ ZAMĚŘENÉ NEJEN NA SVALY PÁNEVNÍHO DNA. CVIČENÍ VEDE KE SPRÁVNÉMU SVALOVÉMU TONUSU V OBLASTI PÁNVE, ALE TAKÉ POSÍLÍ BŘIŠNÍ A ZÁDOVÉ SVALY. CVIČENÍ POMÁHÁ V KAŽDÉM VĚKU NAPŘ. PŘI INKONTINENCI, DÁLE TAKÉ OD BOLESTÍ V OBLASTI PÁNVE, V KŘÍŽI A V OBLASTI BEDERNÍ PÁTEŘE.
ENDOJÓGA
POMÁHÁ ŽENÁM NEMOCNÝM ENDOMETRIÓZOU OD BOLESTÍ A DALŠÍCH NEPŘÍJEMNÝCH PROJEVŮ PROVÁZEJÍCÍCH TOTO ONEMOCNĚNÍ.
Veškeré vybavení (vč. jógomatek) ve studiu k dispozici. S sebou jen pohodlné oblečení na jógu.
Cvičíme pravidelně každé úterý od 18:45 do 19:40 hodin. Je možné objednat se také na individuální lekci. A občas pořádám o víkendu semináře na tato témata.
Rezervace prosím na mém telefonu 733 166 108 - stačí napsat zprávu, že máte zájem přijít a nebo níže prostřednictvím formuláře a já Vám odpovím zpět.
Cena je 200 Kč/ lekce při zakoupení permanentky na 10 vstupů a je možné uplatnit ji k proplacení na zdravotních pojišťovnách.
Cvičíme v malé tělocvičně, kde je max. kapacita 6 osob a mám tak možnost se svým klientkám věnovat individuálně.
Scházíme se 5 min. před začátkem lekce.
Těším se na Vás.