Středa: Ranní jóga v Bezovce - pozastaveno

Málokdo si uvědomuje, že to, jaké máme ráno, ovlivňuje většinu našeho dne. Pokud budeme vstávat v klidu a ještě si navíc uděláme čas na protažení těla, náš den bude mnohem lepší!

Ranní protažení působí pozitivně nejen na svaly, ale také na emoce, rozpoložení během dne a způsob, jak vnímáme sami sebe. Během cvičení se do těla vyplavují hormony, které dokážou zlepšit náladu a dodat energii na celý den. Pravidelné ranní cvičení vás také dostane do formy a může vám pomoci zhubnout a formovat postavu.

Začněte se mnou cvičit ranní sestavu jógy každou středu od 7:30 do 8:30 hod. v Centru v Bezovce nad lékárnou.

Rezervace je na mém telefonu 733 166 108 - stačí napsat zprávu, že máte zájem přijít  a nebo níže prostřednictvím formuláře a já Vám odpovím zpět.

Cena je 150 Kč/ lekce při platbě za jednotlivé lekce, při zakoupení permanentky na 10 vstupů je cena 135 Kč/ lekce a je možné uplatnit ji k proplacení na zdravotních pojišťovnách.

Cvičíme v malé tělocvičně, k dipospozici je vše, s sebou jen pohodlné oblčení na jógu, kapacita je 5 osob - malý, útulný sálek, rodinná atmosféra.

Scházíme se za 5 min. předem, šatna k dispozici.

Těším se na Vás.