Zveme ženy na kurz zaměřený na ženské pánevního dno, vycházející z pohledů moderní západní fyzioterapie, propojené s pohledy východních učení.
Ta na tuto oblast v těle pohlížejí jako na zdroj naší bytostné síly a energie.
Naučíme se navázat vědomý kontakt s těmito hlubokými svaly a následně s nimi budeme vědomě cvičit.
Pochopíme jak je pro funkční PD důležitá relaxace.
Vyzkoušíme jednoduché cviky pro hluboký stabilizační systém, jehož je pánevní dno součástí.
Povíme si, jak je to s inkontinencí, jak pánevnímu dnu neškodit, jak ho mít živé a reagující v každodennosti a mnoho dalších praktických informací.
Budeme objevovat souvislosti stavu PD a našich emocí a použijeme bioenergetická cvičení na jejich uvolnění.
Použijeme jemná dechová energetická cvičení pro detox těla i mysli a také pro spojení se svými zdroji.
Postaráme se o své pánevní dno, aby nám přinášelo méně starostí a více radosti.
A proč?
- Protože jsme zvědavé a baví nás objevovat! Pro radost a lepší intimní život a podporu své ženskosti.
- Protože nás pánevní dno volá a upozorňuje na sebe nějakými starostmi...inkontinencí, poklesem orgánů...bolestivou menstruací.
- Po porodu do kondice.
- V menopauze.
- Když se nedaří otěhotnět.
- Ale také, když máme za sebou náročné životní zkušenosti, které s touto oblastí souvisejí. Když potřebuje opečovat a tyto zkušenosti integrovat.
Kurzem vás provede akreditovaná lektorka Školy pánevního dna Karolína Kolovratová.
S sebou psací potřeby, velký šátek (sarong), malý polštářek pod hlavu.
Na cvičení doporučuji volné kalhoty nebo legíny.
Obdržíte skripta v cenně kurzu, do kterých si budete dělat své další poznámky.
Velká přestávka na oběd 12 30 - 14 00. Malé přestávky vyplynou.
Pozn: pokud máte psychiatrickou medikaci, svou účast konzultujte s lektorkou!
Součástí tohoto kurzu nejsou žádné doteky na intimních partiích!
Cena: 2 600 Kč
Pokud spolu přijdete 2, každá žena dostane slevu 500Kč.
Záloha při rezervaci 1000Kč, doplatek na místě
Rezervace a dotazy na tel.: 724104873 a nebo klikněte na odkazu TADY.