Ranní jóga v Centru Bezovka

Málokdo si uvědomuje, že to, jaké máme ráno, ovlivňuje většinu našeho dne. Pokud budeme vstávat v klidu a ještě si navíc uděláme čas na protažení těla, náš den bude mnohem lepší!

V tuto chvíli je kurz od září plně obsazen, můžete se přihlásit pouze jako náhradníci. Děkuji za pochopení.

Ranní protažení působí pozitivně nejen na svaly, ale také na emoce, rozpoložení během dne a způsob, jak vnímáme sami sebe. Během cvičení se do těla vyplavují hormony, které dokážou zlepšit náladu a dodat energii na celý den. Pravidelné ranní cvičení vás také dostane do formy a může vám pomoci zhubnout a formovat postavu.

Cvičíme ranní jógu v Centru Bezovka každou středu od 7:00 do 8:00 hod. v Centru Bezovka nad lékárnou.

Rezervace je na mém telefonu 733 166 108 - stačí napsat zprávu, že máte zájem přijít  a nebo níže prostřednictvím formuláře a já Vám odpovím zpět.

Cena je 200 Kč/ lekce při zakoupení permanentky na 1. pololetí (tj. 17 lekcí, tedy 3 400 Kč a je možné platbu uplatnit k proplacení na zdravotních pojišťovnách a rozdělit na 2x).

Cvičíme v malé tělocvičně, k dipospozici je tu pro vás vše potřebné, s sebou stačí mít jen pohodlné oblečení na jógu. Kapacita je 6 osob a svým klientům se věnuji individuálně.

Scházíme se 5 min. předem, šatna k dispozici.

Těším se na Vás.