Ranní jóga v Centru Bezovka

Málokdo si uvědomuje, že to, jaké máme ráno, ovlivňuje většinu našeho dne. Pokud budeme vstávat v klidu a ještě si navíc uděláme čas na protažení těla, náš den bude mnohem lepší!

Ranní protažení působí pozitivně nejen na svaly, ale také na emoce, rozpoložení během dne a způsob, jak vnímáme sami sebe. Během cvičení se do těla vyplavují hormony, které dokážou zlepšit náladu a dodat energii na celý den. Pravidelné ranní cvičení vás také dostane do formy a může vám pomoci zhubnout a formovat postavu.

Cvičíme ranní jógu v Centru Bezovka každé úterý od 7:00 do 8:00 hod. v Centru Bezovka nad lékárnou.

Rezervace je na mém telefonu 733 166 108 - stačí napsat zprávu, že máte zájem přijít  a nebo níže prostřednictvím formuláře a já Vám odpovím zpět.

Cena je 200 Kč/ lekce při zakoupení permanentky na 10 vstupů a je možné uplatnit ji k proplacení na zdravotních pojišťovnách.

Cvičíme v malé tělocvičně, k dipospozici je tu pro vás vše potřebné, s sebou stačí mít jen pohodlné oblečení na jógu. Kapacita je 6 osob a svým klientům se věnuji individuálně.

Scházíme se 5 min. předem, šatna k dispozici.

Těším se na Vás.