Pondělí: Jóga pro děti v pohybovém studiu J&A - pozastaveno

Tato lekce je uzavřený kurz pro děti od 9 do 12 let, které mají chuť věnovat se józe. Lekce jsou vedeny zábavnou formou tak, aby děti bavily a zároveň si protáhly a zpevnily celé tělo. Pracujeme také s dýchacími a meditačními technikami, takže tato jóga působí pozitivně nejen na pátěř a tělesnou stavbu, ale také na nervovou soustavu, zvyšuje kapacitu plic a posiluje imunitu. Současné děti mají mnohem méně pohybu, než měly děti v minulosti. Městské děti moc často venku s kamarády už neběhají, mnoho hodin tráví v sedě za stolem ať už ve škole a nebo doma u svým mobilních telefonů a počítačů. Tato jóga pomáhá dětem zdravě růst a cítit se fajn.

Začínáme druhý týden v září: tedy od 7.9. ukázkovými hodinami každé pondělí v čase od 16:00 do 17:00 hodin. Scházíme se min. o 5 min. dříve.

Veškeré vybavení na cvičení ve studiu k dispozici. S sebou jen pohodlné oblečení na jógu, šatny k dispozici.

Rezervace ve studiu J&A na telefonu 731 084 674.

Těším se na vás.