Hot jóga ve Fit Life Doubravka KAŽDÝ PÁTEK DOPOLEDNE
Srdečně zvu na pravidelné lekce hot detox jógy do nového, vyhřívaného sálu na jógu na Doubravce, kde společně se mnou můžete protáhnout a uvolnit své tělo a to každý pátek v čase od 8:30 do 9:30 hod. HOT yoga přeloženo do češtiny znamená "horká jóga" a jedná se o cvičení jógových pozic v místnosti vyhřáté na 38 až 42 °C.
Rezervace na lekce prosím přes online rezevační systém na odkazu zde: Fit Life Doubravka. Toto moderní, sportovní centrum se nachází v nákupním centru CENTRUM DOUBRAVKA v 1. patře na Masarykově třídě v Plzni. Lekce hot jógy mají díky vyšší teplotě pozitivní vliv na prokrvení organismu a také napomáhají detoxikaci.
Praktikování této jógy pomáhá zejména s posílením imunity a prevencí proti virovým onemocněním. Zvyšuje také kapacitu plic, posiluje srdeční činnost a napomáhá přirozenému detoxu organismu. Není to jiný název pro bikram jógu. Každý styl jógy vyžaduje různý stupeň fyzické připravenosti účastníků. Některé styly jógy jsou více zaměřené na duchovní stránku, jiné kladou důraz na dechová cvičení a jiné jsou zaměřené na samotný pohyb. Nejlepší variantou jsou styly které kombinují všechny 3 prvky dohromady a na HOT józe je přidán ještě prvek vyšší teploty a to nabízí účastníkům zajímavou zkušenost a hlubší poznání svého těla. Při praktikování jemné HOT jógy je dosaženo vyšší flexibility v jednotlivých ásanách.
Přijďte ji se mnou vyzkoušet.