Detox

Komplexní detox za 9 dnů!

Tento kurz je vhodný úplně pro každého (pro muže i ženy, začátečníky i pokročilé), prostě pro všechny z vás, kdo se právě teď rozhodnou a budou mít vůli se 9 dnů věnovat více sami sobě, svému jídelníčku, pravidelnému pohybu a úklidu v sobě i kolem sebe. Celou touto detox výzvou vás postupně krok za krokem provedu a společně budeme mít lepší motivaci to zvládnout a dojít až do cíle.

Cílem tohoto kurzu není měnit svůj život a není to ani žádná dieta. Cílem této očistné výzvy je zavést do svého života postupně drobné změny, které nám za 9 dnů přinesou velké a pozitivní věci do života! Co tedy můžete na konci této výzvy získat?

• Vyhnete se toxinům ve stravě.

• Zbavíte se části nadbytečného tuku.

• Zpevníte své tělo a zvýšíte jeho ohebnost.

• Zvýšíte přísun vitamínů, minerálů a důležitých živin.

• Cvičením podpoříte přirozené detoxikační pochody těla.

• Pijete více tekutin.

• Dostatečný spánek a relaxace, odpočinek.

• Lepší soustředěnost.

• Cítíte se plni nové energie.

• Máte lepší náladu.

Správná detoxikace by měla být komplexní, tedy odehrávájící se na všech úrovních našeho bytí:  

1. Detox fyzického těla

- jde o podporu vylučování toxinů z orgánů, očistu střev, krve a lymfy.

2. Mentální očista

- v této oblasti jde o očistu mysli, změnu komunikace a celkově se tak díky

tomu pracuje na očistě duše. Díky tomu najdete ve svém životě větší klid a radost.

3. Úklid prostředí, ve kterém žijeme

- neméně důležitá je očista prostředí, tedy úklid domova,

kanceláře, zahrady, prostě místa, kde žijeme a cítíme potřebu zbavit se nepotřebného a

otevřít se zde novým příležitostem.

A ještě pár odpovědí na pár otázek, které se vám možná honí hlavou.

Proč čistit?

• Očista těla stimuluje samo-léčebné procesy našeho organismu.

• Harmonizuje organismus.

• Zvyšuje energii a pročišťuje mysl.

• Odstraňuje odumřelé buňky a tkáně.

• Odstraňuje toxické látky, které se v těle hromadí a usazují se v orgánech a brání buňkám přijmout výživu.

Jaké jsou nejčastější zdroje toxinů?

• nekvalitní strava, nestrávené zbytky stravy (způsobené špatným trávením),

• polotovary (různé chemické přísady, barviva, konzervanty),

• pesticidy, ovzduší, nekvalitní voda, plasty, plísně, cestování, infekce, parazité,

• zlost, potlačené emoce, závist, žárlivost, neurovnané vztahy.

Mezi časté projevy toxikace patří:

• únava, vyčerpání, bolesti hlavy, deprese, horečky,

• vyrážky a ekzémy, nadýmání, plynatost, plísně, kvasinky,

• ospalost, svalová slabost, špatné trávení, častá bolest v krku, zápach stolice, těla, z úst, ukládání tuku na břiše, výkyvy nálad, svalová slabost atd.

Naše tělo je dokonalý systém schopný samo-léčení, samo-regenerace, samo-detoxikace a mnoha dalších „samo-funkcí“, které si můžeme nazvat pojmem „samo-regulace“. Aby tato „samo-regulace“ mohla fungovat, potřebujeme 5 základních složek: vodu, kyslík, potravu, spánek a duševní pohodu. Pokud tedy chceme pročistit své tělo, musíme dbát na to, aby naše tělo mělo správné podmínky pro „samo-regulaci“. A teď je možná pro vás ten správný čas, věnovat si péči, naučit se správnému dýchání a dát pozornost svému jídelníčku a nastartovat tak svůj samo-regulační proces. Pokud se rozhodnete společně se mnou podpořit své tělo, aby bylo plné energie, a abyste se v něm cítili lépe, rezervujte si své místo na této měsíční očistě.

Můžete se tak těšit na 9 dnů, kdy se více zaměříte na:

- odlehčení jídelníčku,

- recepty na smoothie a 100% ovocné a zeleninové šťávy,

- pravidelné praktikování jednoduché jógové sestavy,

- meditační praxi,

- pránájámu (dechové techniky z jógy),

- na úklidové techniky,

- probereme zdraví, hubnutí, imunitu,

a jak se o sebe v každé roční době dobře starat

Tento online kurz se skládá z PDF návodů, receptů a předtočených videí pro každodenní domácí jógovou praxi.

Cena celého kurzu: je 590 Kč a je splatná předem na účet  115 - 7983770277 / 0100 vedený u Komerční banky v Plzni. Do poznámky prosím napište své jméno a DETOX. Po připsání platby na účet vám zašlu fakturu, první informace a odkaz na videa s jógou.

Přihlásit se můžete tak, že mi zašlete svou objednávku prostřednictvím poptávkového formuláře níže a nebo do e-mailu na vladka@vladkyoga.com.

POKUD MÁTE JAKÉKOLIV DOTAZY K TOMUTO KURZU

napište mi