Andělka Lochotín - jóga pro rodiče s dětmi

Zvu na jógu rodiče s dětmi do nových prostor na Lochotíně: www.andelka.cz

Tam se můžete také přihlásit a místo pro sebe a své děti rezervovat.

Začínáme ve středu 4.1.2023 od 16:30 a takto se budeme scházet pravidelně každý týden celé 2. pololetí až do konce května 2023. Cvičení bude vždy na hodinu a budeme se věnovat józe a pohybovým hrám.

Tato lekce jógy je určena pro rodiče s dětmi předškolního a školního věku. Vedu ji zábavnou formou tak, aby to děti i rodiče spolu bavilo a při tom se všichni protáhli a posílili. Zároveň se díky józe také navzájem ještě lépe poznají.

Jóga dětem pomáhá vnímat své tělo a respektovat ostatní i své potřeby, učí nesoutěžit, ale spolupracovat, komunikovat a naslouchat si. Živé děti zklidní, málo aktivní naopak povzbudí k činnosti, aby se neostýchaly. Naučí, jak důležitý je také odpočinek, rozvíjí fantazii, vyrovnává hemisféry,  a pomáhá vypořádat se se stresem.

Přijďte to zkusit a sami se rozhodnout, jestli se vám na józe se mnou líbí.

Přihlášky a platba přes www.andelka.cz.

Těším se.

Vlaďka